ACADEMIA, GINÁSTICA LABORAL E NATAÇÃO

ACADEMIA SINSPJAC

A CHAPA 1 REVOLUÇÃO preocupada com a saúde e bem estar do servidor tem como uma de suas metas um convênio com alguma academia bem equipada e preparada para que todos servidores tenham direito ao uso de atividades na academia com descontos e vantagens. Não é de hoje a necessidade que temos de após a carga horária de trabalho possamos desfrutar de uma academia! com a CHAPA REVOLUÇÃO 1 isso é possível!

GINÁSTICA LABORAL

Uma idéia que já surgiu a muito tempo e que ninguem colocou em prática ainda foi a Ginástica Laboral. Fazer ginástica no ambiente de trabalho não significa malhação, perda de peso ou ganho de massa muscular. Os colaboradores desenvolvem os exercícios diariamente. O expediente, que começa às 8h, é iniciado com alongamentos, movimentos marcados e dirigidos à prevenção, especialmente a Lesões por Esforços Repetitivos (LER). E ainda tem benefícios como:

- Trabalha a reeducação postural,
- Alivia o estresse,
- Diminui o sedentarismo;
- Aumenta o ânimo para o trabalho;
- Promove a saúde e uma maior consciência corporal;
- Aumenta a integração social;
- Melhora o desempenho profissional;
- Diminui as tensões acumuladas no trabalho;
- Previne lesões e doenças por traumas cumulativos, como as LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e os DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
- Diminue a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.

NATAÇÃO

Hoje o SINSPJAC dispõe de uma sede social com uma piscina semi-olímpica mas que infelizmente não tem atividades de natação para os servidores seus cônjuges e filhos.

a CHAPA REVOLUÇÃO 1 quer disponibilizar para todos os servidores aulas de natação e hidroginástica durante a semana para a saúde e conforto de todos.

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